MUAY THAI | PERSONAL TRAINING IN ESSEN
THE WAY WE DO ANYTHING, IS THE WAY WE DO EVERYTHING.
Präzision, Timing, Ausdauer und die Fähigkeit, unter Belastung konzentriert zu bleiben.
Wir trainieren Schlag- und Tritttechniken, Distanzkontrolle, Defensive und körperliche Leistungsfähigkeit.
Technisch fundiert, athletisch anspruchsvoll und individuell auf dein Leistungsniveau abgestimmt.
ALWAYS A STUDENT.
Beruflicher Erfolg verlangt Erfahrung, Entscheidungsfähigkeit, den Mut zu Fehlern und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen.
Im Muay Thai ist das nicht anders.
Du entwickelst neue Fähigkeiten, arbeitest an Technik, Distanz und Timing.
Du trainierst mit einem Gegenüber, das sich bewegt, reagiert und eigene Entscheidungen trifft, die dir nicht gefallen.
Jede Einheit verlangt Aufmerksamkeit, Anpassung und die Bereitschaft, einen bestehenden Plan über den Haufen zu werfen und neue Entscheidungen zu treffen.
THE ART OF EIGHT LIMBS.
TECHNIK ALLEINE REICHT NICHT.
Eine Technik muss auch dann funktionieren, wenn sich der Angreifer bewegt, Widerstand leistet und die Situation unübersichtlich wird.
Deshalb trainieren wir mit progressivem Partnerwiderstand, wechselnden Angriffsmustern und steigender Belastung.
Wir entwickeln Distanzgefühl, Timing, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit.
Technische Präzision bildet die Grundlage.
Belastbarkeit und Entscheidungsfähigkeit werden systematisch aufgebaut.
EXPERIENCE.
KNOWLEDGE.
PRACTICE.
BESPRECHEN WIR DEIN TRAINING.
Du möchtest lernen, dich bei körperlichen Angriffen zu schützen und in bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben?
Im Erstgespräch klären wir deine Erfahrungen, deine körperlichen Voraussetzungen und deine persönlichen Anforderungen.
Darauf aufbauend entwickeln wir dein individuelles Krav-Maga-Training.
Von technischen Grundlagen bis zum Training unter zunehmendem Widerstand und Stress.
DOJO PRIVATE / ERFAHRUNGEN
ERGEBNISSE.
AUS ERSTER HAND.
Wie unsere Klienten das Training, die persönliche Betreuung und ihre Entwicklung erleben.
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Tom traut mir viel zu und arbeitet konsequent darauf hin, dass ich stärker werde, körperlich wie mental. Gleichzeitig hat er ein feines Gespür dafür, wie es mir gerade geht, und passt das Training darauf an, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren.
Als Unternehmerin schätze ich besonders, dass er selbst lange Unternehmer war und meine Welt versteht. Bewegungsabläufe erklärt er mir oft mit Denkmodellen aus meinem Berufsalltag.
NIROSCH H.
Unternehmerin