MOVEMENT IS FREEDOM

Seit 2013 begleite ich meine Klienten auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung - auf die unterschiedlichsten und abwechslungsreichsten Arten.

Mein Konzept umfasst eine Vielzahl von Übungen aus dem Calisthenics, Kampfsport, Yoga, Animal Moves, aus Meditation und Breath Work.

Ich glaube daran, das die richtige Bewegung einen direkten Einfluss auf unsere Psyche und unsere Seele hat.

Bewegung ist nicht nur körperliche Aktivität; sie ist auch eine Möglichkeit für persönliches Wachstum und Selbstentdeckung. Indem wir unseren Körper und Geist in Bewegung bringen, erreichen wir einen Zustand der Harmonie und Ausgeglichenheit, der es uns ermöglicht, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Jede Form der Bewegung bietet die Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und die Sinne zu schärfen.

MEIN TRAINING

Persönlich & Ehrlich

Nicht nur Trainer sondern auch Coach, Partner, Freund und Spiegel!

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Mutter & Kind

Zeit für Training ist immer, auch mit Maxi-Cosi :)

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Animal Moves

Mobilität - Kraft - Bewegungsintelligenz

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Boxen

Abwechslungsreich - Intensiv - Spirit

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Krav Maga

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen

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Functional Training

Schweisstreibend - Ausdauernd

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Krafttraining

Muskelaufbau - Fettabbau

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