TOM LINDEMANN
MASTER COACH - MARTIAL ARTIST • FOUNDER
50+ YEARS.
MULTIPLE DISCIPLINES.
ONE PRACTICE.
COACHING IS
ABOUT SEEING.
Ich sehe, wie du dich bewegst, wie du auf Belastung reagierst - und oft auch, wozu du fähig bist, bevor du es selbst siehst.
Viele Grenzen entstehen nicht nur im Körper.
Sie entstehen aus Erfahrungen, Gewohnheiten und dem Bild, das wir von uns selbst haben.
Im Training machen wir diese Grenzen überprüfbar.
Ich fordere dich, Dinge zu versuchen, die du dir bisher nicht zugetraut hast - und die Erfahrung zu machen, was wirklich möglich ist.
Nicht, damit du jemand anderes wirst.
Sondern damit du entdeckst, was bereits in dir steckt.
THE PRACTICE
Verschiedene Werkzeuge. Ein Ziel.
Ein stärkerer, beweglicherer und belastbarer Mensch.
FUNCTIONAL TRAINING
MUAY THAI
ANIMAL MOVES
BREATHWORK
I DON'T FOLLOW A METHOD.
I FOLLOW THE PERSON.
Kein Mensch kommt mit denselben Voraussatzungen ins Training. Alter, Erfahrung. Beweglichkeit, Kraft, Stress, Schlaf und Alltag verändern, zu was Du in der Lage bist.
Deshalb arbeite ich nicht stumpf einen Trainingsplan ab.
Ich beobachte. Ich passe an. Ich stelle um. Ich fordere.
Und manchmal bremse ich.
AUSBILDUNG
BJJ Purple Belt
Muay Thai (seit 2001)
Krav Mage (seit 2006)
Training for Warriors L1/L2 (Munic)
Budokon Yoga Teacher (Miami)
Budokon Mobility Teacher (Istanbul)
Functional Trainer (seit 2010)
Breathwork Coach (seit 2020)
DOJO HEADCOACH (seit 2013)
KNOWLEDGE GUIDES.
PRACTICE PROVES.
STILL PRACTICING.
Ich unterrichte das, was ich mit über 50 Jahren selber praktiziere.
Auch nach mehr als 30 Jahren Training trainiere ich begeistert weiter - weil Practice bedeutet, neugierig zu bleiben.
I'M NOT
DONE.
NEITHER ARE YOU.
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